19岁还能长高吗？我该怎么检查？-西安市维生素D过多症推荐专家

我一直对自己的身高不满意。19岁的我，身高只有165厘米，总是被同学和朋友们嘲笑。这种自卑感让我在社交场合中变得越来越沉默，甚至影响了我的学习和工作。有一天，我在网上搜索“19岁还能长高吗？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，于是注册了账号并选择了骨科专家进行咨询。医生很友善地告诉我，19岁的年龄骨骺已经闭合，生长速度会明显减慢。但是，他也提醒我，通过合理的饮食和锻炼，仍然可以在一定程度上改善身高问题。医生建议我去医院拍个X光片，检查一下膝关节的骨骺是否完全闭合，并进行微量元素检测，以了解是否存在营养不良的情况。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的骨骺并未完全闭合，说明我仍有可能通过科学的方法来增加身高。医生还给了我一些建议，包括多吃富含钙质和维生素D的食物，进行适量的运动，保持良好的睡眠习惯等等。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我决定坚持下去，相信自己一定可以变得更好。