心跳突然加速怎么办？-心律失常推荐专家

我一直认为自己很健康，直到那天心跳突然加速。那种感觉就像心脏要从胸腔里跳出来一样，非常恐怖。我赶紧打开了京东互联网医院的app，选择了图文问诊，希望能尽快得到专业的帮助。

医生很快回复了我，询问是否有心电图。可惜我没有。然后他又问了我的心率次数和发作频率。我的心率在120多次，发作也比较频繁，基本上每隔几天就会有一次。医生告诉我，偶发的心率增快可能没有太大问题，但还是要注意是否有胸闷、气短等症状出现。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。后来我发现，自己最近压力很大，经常熬夜加班，饮食也不规律。医生也提醒我，保持良好的生活习惯对于心脏健康非常重要。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当进行运动。现在，我的心跳已经恢复正常，感觉整个人都轻松了很多。