长时间训练导致膝关节问题，如何保守治疗？-膝关节退行性变推荐专家

我是一名特殊单位的成员，长时间的训练让我付出了代价。膝关节问题开始困扰我，核磁共振显示半月板后角与前角退变11度，膝关节脂肪垫和软组织水肿，膝关节积液。这些结果让我感到非常焦虑和无助。

我不想手术，于是开始寻找保守治疗的方法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了我的医生。我们进行了深入的交流，医生详细了解了我的病情和需求。最终，医生建议我服用氨糖软骨素来缓解症状，并结合理疗进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。氨糖软骨素的效果很好，我的膝关节疼痛逐渐减轻。同时，我也在家中进行理疗，按照医生的建议进行锻炼和按摩。这些方法让我感到非常放心和安心。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。即使在特殊单位工作，面对健康问题，我也可以随时随地寻求专业的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，还能让我更好地管理自己的健康。