我很瘦，想吃21金维他，医生说得调理脾胃功能-脾虚证推荐专家

我曾经是一个体重只有55公斤的瘦弱男孩，身高175厘米的我看起来像一根竹竿。每次看到别人吃得津津有味，我都羡慕不已。我的食欲总是时好时坏，消化不良和腹泻也经常困扰着我。最让我担心的是，我容易感冒，总是疲惫不堪。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求医生的帮助。

我找到了一个在线医生平台，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括我的食欲、胃肠道不适症状、是否有疲劳乏力和容易感冒等情况。经过一番询问，医生告诉我我的问题可能是脾胃功能减弱导致的吸收减少，建议我调理脾胃功能，而不是简单地补充营养素。

医生推荐我去消化内科就诊，并提供了一些调理要点。首先，饮食上要注意清淡易消化，避免油腻和刺激性食物。其次，规律作息，保证充足的睡眠。再者，适当运动，增强体质。最后，必要时可以服用一些中药来调理脾胃功能。医生还特别提醒我，如果不是营养不足引起的消瘦，补充营养素也没有意义。

听了医生的建议，我开始认真调理自己的身体。每天早上，我都会喝一碗温热的粥，午餐和晚餐也尽量选择清淡易消化的食物。同时，我也开始每天晚上散步，增加运动量。经过一段时间的调理，我的食欲明显改善，消化不良和腹泻的症状也减轻了很多。最重要的是，我不再那么容易感冒，整个人都精神焕发了。