产后40天宫颈位置不正常？医生解答！-子宫脱垂推荐专家

我还记得那个晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚洗完澡，蹲下时无意中发现自己的宫颈竟然就在阴道口。作为一个新手妈妈，我的心中充满了恐惧和疑惑。难道我真的出了什么问题？

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生告诉我，产后40天子宫恢复正常，宫颈就会在阴道内。但是，我的情况却不太对劲。医生说这可能是子宫脱垂的表现，需要注意休息，避免剧烈活动，并且可以做一些提肛运动来帮助恢复。

我开始每天坚持锻炼20分钟，虽然一开始很难，但我知道这是为了自己的健康。同时，医生也提醒我要注意保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物。用过的内裤开水烫洗，太阳暴晒。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的存在是多么重要。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要的时候给予我们专业的建议和帮助。