剖腹产后多久可以做凯格尔运动？-衡阳市盆底肌肉损伤推荐专家

我是一名新妈妈，经历了剖腹产的痛苦和折磨。产后恢复期对我来说是一段漫长而煎熬的日子。尤其是当我开始关注自己的身体恢复和性生活时，问题接踵而至。我担心我的盆底肌肉是否会因为剖腹产而受到永久性的损伤，影响我未来的生活质量。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了图文问诊，向一位专业的妇科医生咨询了我的问题。

医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了剖腹产后多久可以开始做凯格尔运动。根据我的情况，医生建议我在产后42天复查后再开始进行这些锻炼。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和健康的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了我的恢复之旅。每天坚持做凯格尔运动，注意饮食和休息，我的身体逐渐恢复了健康和活力。现在，我已经可以享受美好的性生活，感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们为我提供了宝贵的帮助和支持。