手掌瘦是不是营养不良？-通州区营养不良推荐专家

我总是担心自己的身体状况，尤其是手掌。它们看起来瘦弱无力，仿佛随时都会被风吹走。每当我看到别人的手掌，总是羡慕不已。他们的指节粗壮，手掌饱满，散发着健康的气息。而我的手掌，却像一片干枯的叶子，毫无生机可言。

我开始怀疑自己是否营养不良。毕竟，手掌是人体的重要组成部分，反映着身体的整体状况。于是我决定寻求专业的医疗建议，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们进行了一次简短的问诊，医生询问了我的身高体重等基本信息，并建议我多吃主食和肉类，保持均衡的营养摄入。虽然这些建议听起来很简单，但我知道这是最基本也是最重要的健康原则。

从那以后，我开始改变自己的饮食习惯。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，配上一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会尽量多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆制品。同时，我也会注意控制油盐的摄入，避免过度的加工食品。

几个月过去了，我的手掌开始有了明显的变化。它们不再那么瘦弱，反而变得更加饱满和有力。我的整体健康状况也得到了改善，精力充沛，精神焕发。现在，我再也不用担心自己的手掌了，因为它们已经成为了我健康的象征。