颈椎抻着了怎么办？急性软组织损伤需要注意什么？-朝阳区颈椎病推荐专家

我从来没有想过，一个简单的仰卧起坐动作会让我陷入如此的困境。自从那天起，我的生活就像被打乱的棋盘，所有的计划都被颠覆了。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的脖子是否还能正常活动。那种恐惧和无助感，无法用言语来形容。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。从网上搜索的偏方到朋友推荐的药物，我都一一尝试过。但是，效果总是有限。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，我的生活才开始有了转机。

起初，我对线上问诊持怀疑态度。毕竟，面对面的交流总是更让人放心。但是，当我看到医生的专业回答和耐心解释时，我的疑虑开始消散。他的建议不仅仅是简单的药物治疗，还包括了日常生活中的注意事项和锻炼方法。这些细节让我感到非常温暖和安心。

在医生的指导下，我开始使用扶他林软膏，并且每天坚持做一些简单的颈部运动。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。