腰痛问题：护腰带是否有效？-黄山市腰部肌肉损伤推荐专家

我是一名篮球爱好者，经常和朋友们一起打球。然而，最近我开始感到腰部疼痛，尤其是在运动后。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，但疼痛持续了好几天，甚至在不运动时也会出现。这种情况让我非常担忧，因为我知道腰部问题可能会影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和运动习惯，并告诉我可能是长期运动导致的腰部肌肉损伤。他建议我在运动前做好热身，避免直接刺激腰部，并在平时注意休息和保护腰部。同时，他也推荐我使用护腰带来减轻压力和支持腰部。

我按照医生的建议进行了调整，开始使用护腰带并注意了腰部的保护。经过一段时间的休息和调理，我的腰部疼痛逐渐减轻了。现在，我可以再次享受打篮球的乐趣，而不必担心腰部问题的困扰。