日常饮食不规律，能否通过补硒来改善？-通州区脾虚湿气重推荐专家

我一直以来都有一个不良的习惯：日常饮食不规律。工作的压力和忙碌的生活节奏使我经常在外面吃简单的盒饭，很少有时间去关注自己的饮食健康。最近，我开始感觉身体不太对劲，总是疲劳无力，精神状态也很差。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。抱着试一试的态度，我登录了平台，选择了一个专业的医生进行图文问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并询问了我的具体症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己的脾虚湿气重，需要进行饮食调理和适当的药物补充。

医生建议我可以适量补充硒制剂和维生素，以改善营养不良的状况。同时，医生也强调了食物补充的重要性，鼓励我尽量通过食物调整营养均衡。医生还为我开了处方，并详细解释了如何正确服用药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。除了按时服用药物外，我也开始注意自己的饮食，尽量选择富含硒和高蛋白的食物，如猪肉、羊肉、鸭蛋、鸡肝、墨鱼和海参等。几个月后，我的身体状况明显改善，精力充沛，精神状态也恢复了正常。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视自己的身体健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗帮助，我非常感激并推荐给所有需要的人们。