腰间盘突出，4个月了怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，经常加班熬夜。四个月前，我开始感觉腰部不适，起初以为只是累了，休息几天就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。去医院做了CT检查，结果显示我患有腰椎间盘突出。医生告诉我这是由于长期的不良姿势和过度劳累导致的，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的后果。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、按摩、针灸等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了非常专业的医生，他详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗方案。按照医生的建议，我开始服用塞来昔布和腰痛宁，并每天进行热敷和卧床休息。同时，医生还教我如何正确地进行小燕飞锻炼，以增强腰背肌肉的力量。

经过两周的治疗，我的疼痛明显减轻，生活质量也得到了极大的改善。现在，我已经完全康复，并且学会了如何预防和管理这种疾病。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和幸福。