47岁小腿肌肉和腿骨疼痛，可能与过度运动有关-淄博市肌肉和骨骼疲劳推荐专家

我是一名47岁的中年人，平时喜欢运动，尤其是散步。每天我都会走两万步左右，觉得这样既能锻炼身体又能放松心情。然而，最近我开始感到小腿肌肉和腿骨疼痛，尤其是在走路时间长了之后。这种疼痛让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

起初，我以为这只是因为我走路太多了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，心情也变得越来越焦虑和紧张。

在朋友的建议下，我决定通过互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。医生首先询问了我的年龄和日常运动情况，然后详细了解了我的疼痛症状。最后，医生告诉我可能是因为过度运动导致的肌肉和骨骼疲劳，建议我适当减少运动量，并进行按摩和理疗。

听了医生的建议，我开始调整自己的运动计划，增加休息时间，并定期进行按摩和理疗。果然，疼痛逐渐减轻，我的心情也变得更加轻松和愉快。通过这次线上问诊的经历，我深刻地体会到互联网医院的便捷和高效性，也更加重视了自己的身体健康。