饭后总犯困，可能是血糖高？-成都市脾虚证推荐专家

我最近总是饭后犯困，必须要睡觉。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。起初，我以为只是因为工作压力大或者睡眠不足，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的社交活动。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到这种症状可能与我的血糖水平有关。医生建议我去药店检查一下血糖，并且可能需要进行糖耐量试验和糖化血红蛋白的监测。同时，医生也注意到我的体重问题，建议我控制饮食，多吃蔬菜和低热量的食物，减少主食的摄入，并且增加运动量来提高基础代谢。

在医生的指导下，我开始了我的健康管理之旅。每天我都会记录自己的饮食和运动情况，并且定期去医院检查血糖和肝肾功能。虽然一开始很难适应新的生活方式，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种健康的生活方式，并且发现自己的体重和血糖水平都有所改善。现在，我不再需要在饭后睡觉，可以更好地享受生活。