月经周期不规律怎么办？-月经不调推荐专家

我曾经是一个月经周期非常规律的女孩，直到那次意外的旅行改变了一切。我们一行人去了一个偏远的山区，住在简陋的小屋里，生活条件很差。回城后，我发现自己的月经周期开始变得混乱。有时候提前，有时候延迟，甚至有时候完全不来。这种情况持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和恐慌。

我决定去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位妇科医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并详细解释了月经周期的计算方法。她告诉我，月经周期是从上一次月经的第一天到下一次月经的第一天，通常为28~30天。我的情况可能是由于旅行中的压力和环境变化引起的短暂月经失调。

医生建议我先观察一下，如果下个月恢复正常就不用担心；如果还是不正常，就需要去医院做进一步检查。同时，她也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保持良好的作息和饮食习惯。

听完医生的建议，我感到非常安心和放松。虽然我的月经周期还没有完全恢复正常，但我已经开始采取措施来改善自己的生活方式。我相信，只要我坚持下去，我的月经周期一定会恢复正常的。