我想长高，医生建议补钙和运动，但我吃了很多钙片感觉不易吸收，运动也经常打篮球，需要加维生素AD和多吃奶制品吗？-南开区生长激素生成过多推荐专家

我曾经也像你一样，渴望长高，尝试了各种方法。记得那时我每天都在吃钙片，希望能有所帮助。但是，效果并不明显。直到我遇见了医生医生，他给了我一些建议，改变了我的生活。

医生医生告诉我，长高不仅需要补钙，还需要适当的运动和营养。他建议我每天多喝牛奶，增加维生素AD的摄入，并且多做一些跳跃运动，例如打篮球。这些方法可以刺激骨骼生长，帮助我更好地吸收钙质。

在医生医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，晚上也会再喝一杯。同时，我也加入了篮球俱乐部，经常和朋友们一起打球。几个月后，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加！

如果你也想长高，不妨试试医生医生的方法吧。记住，健康的生活方式和科学的补充是关键。祝你早日实现长高的梦想！