我想增加体重和改善体质，医生有什么建议？-气血亏虚、脾胃虚弱推荐专家

我曾经是一个体重偏轻、体质虚弱的年轻人。每天早上醒来，总是感到疲惫不堪，仿佛昨晚没有睡好。工作和家庭的压力让我越来越焦虑，担心自己的身体无法承受。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了医生医生。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解答很快打消了我的疑虑。我们详细讨论了我的饮食习惯、生活方式和既往病史。医生告诉我，我的体重偏轻可能与中医所说的气血亏虚、脾胃虚弱有关，并建议我口服益气补血口服液和蛋白粉来改善体质和增加体重。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，晚上则服用益气补血口服液。同时，我也调整了饮食结构，增加了高蛋白、高营养的食物。几个月后，我的体重稳步上升，精力也明显改善。更重要的是，我不再感到焦虑和疲惫，工作和家庭生活都变得更加轻松和愉快。