我属于哪种体质？平时生活上有啥注意事项？-郑州市脾虚湿热证推荐专家

我曾经是一个体力活的工人，整天在工地上忙碌。然而，最近我开始感到疲惫不堪，食欲不振，甚至有时候会出现腹泻的症状。这些问题让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我我可能属于脾虚湿热体质。这种体质的人通常容易出现消化不良、腹泻等问题。医生建议我平时饮食要清淡，多吃易于消化的食物；加强锻炼，提高身体免疫力；注意防风保暖，避免受凉；并且要保持作息规律，早睡早起，避免熬夜。

听完医生的建议，我感到非常安心和放心。从那以后，我开始按照医生的建议改变自己的生活方式。现在，我的身体状况已经有了明显的改善，食欲恢复正常，腹泻的症状也消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和活力。