头发掉得厉害，洗澡洗头更明显，怎么办？-通州区雄激素性脱发推荐专家

我从来没有想过自己会因为脱发而感到如此焦虑。起初，我只是在洗澡时注意到头发掉落得比平常多一些。但随着时间的推移，这种情况变得越来越明显，甚至在梳头时也会有大量的头发掉落。我开始担心自己的外貌，害怕别人会注意到我的脱发问题，甚至影响到我的社交生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、改变我的饮食习惯，甚至尝试了一些民间偏方。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的焦虑和沮丧感日益加深，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了我的生活习惯和家族病史。最终，他诊断我患有雄激素性脱发，并给出了相应的治疗方案。

我按照医生的建议开始服用非那雄胺片和使用米诺地尔酊。同时，我也注意调整自己的生活方式，保持规律的作息时间，增加优质蛋白和B族维生素的摄入，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入。经过几个月的治疗和调理，我的脱发问题得到了明显的改善，头发也变得更加健康和有光泽。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意调整自己的生活方式，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，才能真正地解决问题，恢复健康和自信。