血压190/70，头痛恶心，怎么办？-银川市高血压推荐专家

我叫小李，今年32岁，平时工作压力大，生活节奏快。前几天，我突然感到头痛、恶心，甚至有呕吐的感觉。起初，我以为是因为工作太累了，休息一下就好了。但是，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始担心，可能是身体出了什么问题。

我决定去医院检查一下。医生测量了我的血压，结果显示为190/70。医生告诉我，这个血压值已经很高了，需要及时治疗。同时，医生也询问了我的生活习惯和饮食情况，发现我经常熬夜、吃辛辣食物，很少运动。医生说，这些不良习惯可能是导致我高血压的原因之一。

医生给我开了一些降压药，并建议我改变生活习惯，多运动，少吃辛辣食物。同时，医生也告诉我，高血压如果不及时治疗，可能会引起心脏病、脑卒中等严重疾病。我深感后怕，决定从此改变自己的生活方式，更加关注自己的健康。