18岁还能长高吗？父母都挺高的，为什么我就不行？-洛阳市生长激素生成过多推荐专家

我曾经是一个充满自信的年轻人，直到我发现自己在18岁时停止了生长。我的父母都很高，父亲175厘米，母亲166厘米，但我却只有169厘米。这种不公平感让我感到非常沮丧和无助。我开始四处寻找答案，希望能找到一种方法来增加我的身高。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，身高很大程度上取决于遗传因素，而在我这个年龄，骨骺线基本上已经闭合，想要再长高的可能性非常小。

虽然这个消息让我感到失望，但医生并没有放弃我。他建议我口服钙片，补充足够的蛋白质，并每天进行拉伸运动。这些方法可能不能让我长高很多，但至少可以帮助我保持健康的骨骼和肌肉。

我开始按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋和豆类。晚上，我会进行一些简单的拉伸运动，例如站立式的前屈和侧屈。虽然我不能期待奇迹发生，但我至少可以做一些事情来改善自己的身体状况。

在这个过程中，我学到了很多关于健康和自我接受的重要性。即使我不能改变我的身高，我也可以通过其他方式来提高自己的自信和价值感。这个经历教会了我，健康和快乐比身高更重要。