骨折半年后还不适，怎么办？-台州市骨折后遗症推荐专家

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到那场意外改变了我的生活。20年6月，我不小心脚部骰骨骨折。经过几个月的治疗和康复，医生告诉我骨折已经愈合，可以开始运动了。但是，我的身体却没有完全恢复。每天早上起床时，我总是感到无力，尤其是在前一天如果运动或劳累过度，第二天这种感觉就会更加明显。下雨天，我的脚部会出现不适，仿佛寒冷的空气渗透进我的骨头里，无法驱散。

我开始频繁地进行热敷和艾灸，甚至尝试泡脚来缓解疼痛。然而，这些方法只是暂时的解决方案，无法根治我的问题。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生仔细查看了我的X光片，并建议我进行磁共振检查，以了解软组织的恢复情况。同时，医生也提醒我要注意脚踝的锻炼，保持正常的脚背翘起角度，并使用外用活血化瘀类药物来缓解疼痛和不适。

在医生的指导下，我开始了系统的康复训练。每天，我都会进行脚踝的锻炼，逐渐增加运动量。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免过度劳累和剧烈运动。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了往日的活力和灵敏度。现在，我可以自信地行走，甚至参加一些轻度的运动活动，感受到了久违的自由和快乐。