肠胃吸收不良导致偏瘦,如何健康增重?-通州区肠吸收不良推荐专家

我一直以来都很瘦,尝试了各种方法增重,但都无济于事。每次吃完饭后,我总是感觉胃部不适,消化不良。这种情况已经持续了十年左右,令我非常苦恼。我的身高是174厘米,体重只有52公斤,远低于正常水平。平时我也会尽量多吃,但似乎怎么也吃不胖。有时候我甚至会在学校里暴饮暴食,但结果依然是体重不增反减。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我决定向专业的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并详细询问了我的饮食习惯、生活作息等情况。最后,医生给出了一个合理的增重方案,并建议我进行适当的力量锻炼来增加肌肉质量。

在医生的指导下,我开始调整自己的饮食结构,增加碳水化合物和脂肪含量的食物摄入。同时,我也开始进行力量训练,逐渐增加肌肉质量。经过一段时间的努力,我的体重终于有所增加,精神状态也变得更好。这个过程中,医生的专业建议和鼓励起到了至关重要的作用。

肠胃吸收不良导致偏瘦的调理指南 常见症状 肠胃吸收不良导致的偏瘦可能伴随着消化不良、食欲不振等症状,影响日常生活和工作。 推荐科室 消化内科或营养科 调理要点 1.调整饮食结构,增加碳水化合物和脂肪含量的食物摄入; 2.适当进行力量锻炼,增加肌肉质量; 3.规律作息,保证充足的睡眠; 4.避免食用辛辣、油腻等刺激性食物; 5.保持良好的心态,减少压力和焦虑。
推荐医生列表
任洋头像
任洋 三甲 不可处方
太原市中心医院 消化内科
擅长:消化内科 功能性消化不良 肝硬化
¥15.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
小儿营养不良性水肿的治疗方法有哪些?

小儿营养不良性水肿的治疗方法有哪些?

#运动健身 #婴儿 #儿科 #肾病内科 #疾病人群 #亚健康人群 #孕婴童人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

#概述 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
吸收差、体重下降、胃部不适和口臭问题的在线咨询

吸收差、体重下降、胃部不适和口臭问题的在线咨询

#线上问诊 #中药调理 #消化内科 #体重下降 #中药调理 #消化内科 #体重下降 #胃部不适 #口臭 #京东互联网医院 #脾胃不合 #吸收不良 #脾胃不合 #吸收不良
老年健康守护者头像
老年健康守护者
3个月宝宝体重增长缓慢,是否是吸收问题?

3个月宝宝体重增长缓慢,是否是吸收问题?

#益生菌 #益生菌 #婴儿体重增长缓慢 #肠胃吸收不良 #婴儿体重增长缓慢 #肠胃吸收不良 #早产儿低体重奶粉 #在线问诊 #早产儿低体重奶粉 #在线问诊
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
一岁宝宝每天拉便便2-3次,吃什么拉什么,正常吗?

一岁宝宝每天拉便便2-3次,吃什么拉什么,正常吗?

#宝宝肠道消化吸收不良 #健脾胃 #宝宝肠道消化吸收不良 #健脾胃 #京东互联网医院 #婴儿健脾散 #婴儿健脾散 #在线咨询 #婴儿健脾颗粒 #夜奶 #婴儿健脾颗粒 #夜奶
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
我为什么老是吃不胖?

我为什么老是吃不胖?

#体重过轻 #多维片 #体重过轻 #多维片 #京东互联网医院 #营养不良 #营养粉 #营养不良 #营养粉 #吸收不良 #吸收不良 #线上问诊
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
2岁宝宝嗓子哑、低烧、咳嗽,怎么办?

2岁宝宝嗓子哑、低烧、咳嗽,怎么办?

#小儿感冒 #小儿感冒 #儿科 #清淡饮食 #消化吸收不良 #互联网医院 #清淡饮食 #消化吸收不良 #互联网医院 #发热 #保和口服液 #保和口服液 #线上问诊 #流涕 #咳嗽
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
胃嗳气、恶心、吸收差,怎么办?

胃嗳气、恶心、吸收差,怎么办?

#脾虚积食 #脾虚积食 #互联网医院 #中医调理 #恶心 #吸收不良 #中医调理 #恶心 #吸收不良 #线上问诊 #胃嗳气 #胃嗳气
医疗之窗头像
医疗之窗
肠胃吸收差、人消瘦,怎么办?

肠胃吸收差、人消瘦,怎么办?

#肠胃吸收不良 #肠胃吸收不良 #京东互联网医院 #脾虚积食 #营养粉 #脾虚积食 #营养粉 #在线问诊 #中医调理 #益生菌 #中医调理 #益生菌
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
脊椎侧弯运动时的注意事项和腰背肌功能改善

脊椎侧弯运动时的注意事项和腰背肌功能改善

#线上问诊 #腰背肌功能 #营养补充 #腰背肌功能 #营养补充 #运动注意事项 #运动注意事项 #脊椎侧弯 #肠胃吸收不良 #脊椎侧弯 #肠胃吸收不良 #京东互联网医院
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
我想增重但吃再多也长不胖,医生有啥建议?

我想增重但吃再多也长不胖,医生有啥建议?

#全营养素 #胰酶肠溶胶囊 #全营养素 #胰酶肠溶胶囊 #健康体态 #线上问诊 #脾虚 #消化吸收不良 #脾虚瘦 #消化吸收不良 #增肥 #互联网医院 #益生菌 #益生菌
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
宝宝四个半月总胀气,屁放不出来怎么办?

宝宝四个半月总胀气,屁放不出来怎么办?

#儿科 #儿科 #京东互联网医院 #消化吸收不良 #童年故事BB12 #消化内科 #消化吸收不良 #童年故事BB12 #消化内科 #益生菌 #益生菌 #妈咪爱 #妈咪爱 #在线问诊
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明