我一直都很胖,31.6的体重指数,医生说我需要积极减重,调整饮食。避免身体过于肥胖。饮食方案,基本原则为低能量、低脂、适量蛋白饮食,含复杂糖类(如谷类),同时增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重,避免进食油炸食物,尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法,避免加餐、饮用含糖饮料。控制食盐摄入,戒烟限酒,在膳食平衡的基础上减少每日摄入的总热量,避免用极低能量膳食。
我的血常规和中性粒细胞百分数较高,提示可能存在严重的感染或炎症,医生建议我进一步就诊检查,复查血常规。血尿酸和血糖也升高了,医生说这两种指标均需复查。这两种属于代谢性疾病, 但是目前只有一次发现升高,暂时不能诊断。医生建议我空腹就诊,复查血尿酸、血糖,糖化血红蛋白等检查,明确诊断后,考虑是否需要用药治疗。同时保持低糖低脂饮食;保持良好生活习惯,戒烟酒;保证充足睡眠,避免熬夜。低嘌呤饮食,避免高嘌呤食物摄入,高嘌呤食物主要影响 血尿酸。
肝功能指标异常,ALT和GGT都有升高,医生建议我口服护肝片,进行保肝治疗。同时积极运动,控制体重。胆囊结石和结晶方面,医生建议我肝胆外科及泌尿外科就诊。平时注意 多喝水,勤排尿,保持大便通畅。忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。