被碰到胸口一周后开始隐隐作痛,需要怎么办?-丹东市软组织挫伤推荐专家

我从来没有想过,一个简单的篮球比赛会让我陷入如此的困扰。上周六,我和朋友们在球场上挥洒汗水,享受着运动的快乐。然而,一个不小心的碰撞改变了我的生活。我的胸口被对手的肘部撞了一下,虽然当时并没有太大感觉,但随着时间的推移,疼痛开始逐渐加剧。

起初,我并没有太在意,认为只是轻微的碰撞,休息几天就能恢复。但是,随着疼痛的加剧,我开始感到焦虑和不安。每天晚上,我都会辗转反侧,无法入睡。白天的工作也受到了影响,我的注意力无法集中,效率大打折扣。

在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史,并进行了初步的诊断。根据我的描述,医生认为我可能有软组织挫伤,并建议我休息一周,避免剧烈运动,同时服用舒筋活血片以促进恢复。

在医生的指导下,我开始了我的康复之旅。虽然一开始我并没有完全按照医生的建议去做,但随着时间的推移,我逐渐意识到休息和调理的重要性。现在,我已经能够正常工作和生活了,疼痛也在逐渐减轻。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和保护自己的身体。

软组织挫伤的治疗与调理 常见症状 软组织挫伤的常见症状包括局部疼痛、肿胀、淤血等。易感人群主要是进行高强度运动或从事体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的48小时内,使用冰袋或冷敷物进行冷敷,以减轻疼痛和肿胀。 3. 按摩:在疼痛减轻后,可以进行轻柔的按摩,以促进血液循环和恢复。 4. 药物治疗:可以服用舒筋活血片等药物,以缓解疼痛和促进恢复。 5. 物理治疗:在医生的指导下,可以进行物理治疗,如超声波治疗、电疗等,以加速恢复过程。
推荐医生列表
方志头像
方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
¥10.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
老爷爷大腿骨折后,怎么选轮椅?

老爷爷大腿骨折后,怎么选轮椅?

#线上问诊 #线上问诊 #复查 #物理治疗 #大腿骨折 #互联网医院 #大腿骨折 #互联网医院 #康复计划 #营养均衡 #轮椅选择 #骨科疾病 #轮椅选择 #骨科疾病 #骨骼健康
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
尾巴骨撑了一下,疼得不敢动怎么办?

尾巴骨撑了一下,疼得不敢动怎么办?

#尾椎骨疼痛 #尾椎骨疼痛 #线上问诊 #线上问诊 #封城封小区 #互联网医院 #止痛药 #互联网医院 #止痛药 #骨科 #骨科
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
吃维骨力还要额外补钙吗?

吃维骨力还要额外补钙吗?

#骨质疏松症 #钙片 #京东互联网医院 #骨质疏松症 #钙片 #京东互联网医院 #中年女性 #腿疼 #维骨力 #在线问诊 #维骨力 #在线问诊 #骨密度检查
老年健康守护者头像
老年健康守护者
驼背和颈椎问题,正骨治疗需要多少钱?

驼背和颈椎问题,正骨治疗需要多少钱?

#正骨治疗 #正骨治疗 #治疗方案 #药物治疗 #驼背 #互联网医院 #驼背 #互联网医院 #生活习惯调整 #颈椎问题 #骨科 #颈椎问题 #骨科 #物理治疗 #运动疗法
中医养生之道头像
中医养生之道
孩子膝盖疼,站不住,坐着按压不疼,可能是摔倒引起的?

孩子膝盖疼,站不住,坐着按压不疼,可能是摔倒引起的?

#膝盖疼痛 #膝盖疼痛 #儿童骨科 #互联网医院 #儿童骨科 #互联网医院 #止痛药物 #止痛药物 #线上问诊 #线上问诊 #休息观察 #拍片检查
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
桡骨头骨折,手术还是保守治疗?

桡骨头骨折,手术还是保守治疗?

#手术治疗 #康复训练 #手术治疗 #康复训练 #在线咨询 #桡骨头骨折 #保守治疗 #骨科 #桡骨头骨折 #保守治疗
健康百科头像
健康百科
手部骨折10天了,手指肿胀,怎么办?

手部骨折10天了,手指肿胀,怎么办?

#吊带 #吊带 #石膏固定 #止痛药 #石膏固定 #止痛药 #保守治疗 #骨科 #保守治疗 #骨科 #手部骨折 #手术治疗 #消炎药 #康复训练 #手部骨折 #在线问诊 #手术治疗 #消炎药 #康复训练
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
脚拇指头走路痛,像针刺一样,怎么办?

脚拇指头走路痛,像针刺一样,怎么办?

#腱鞘炎 #京东互联网医院 #腱鞘炎 #京东互联网医院 #针刺感 #热敷 #扶他林 #非甾体抗炎药 #非甾体抗炎药 #休息 #骨科 #骨科 #线上问诊 #线上问诊 #脚拇指头疼痛
健康解码专家头像
健康解码专家
颈椎引起手臂不适,需要再买西乐葆和甲钴胺片吗?

颈椎引起手臂不适,需要再买西乐葆和甲钴胺片吗?

#颈椎病 #甲钴胺片 #颈椎病 #甲钴胺片 #按摩 #按摩 #在线问诊 #西乐葆 #物理治疗 #骨科 #西乐葆 #物理治疗 #骨科 #手臂不适 #手臂不适 #互联网医院
药事通头像
药事通
喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

#概述 #生活科普
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
17岁女生想补钙长高,医生说没用了?

17岁女生想补钙长高,医生说没用了?

#中医调理 #骨科 #中医调理 #骨科 #心态和生活习惯 #内分泌科 #内分泌科 #身高增长缓慢 #生长激素 #身高增长缓慢 #生长激素 #17岁女生 #饮食和休息
健康饮食指南头像
健康饮食指南
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明