乳糖不耐受怎么办？需要吃多久的乳糖酶？-乳糖不耐受推荐专家

我从小就对牛奶过敏，长大后发现自己患有乳糖不耐受。每次喝牛奶都会腹泻、胀气，甚至有时候还会出现呕吐的症状。这种情况让我非常苦恼，尤其是在社交场合，看到别人可以随意享用各种奶制品，而我却只能眼巴巴地看着。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生告诉我，乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖所引起的。解决方法很简单，就是每次喝奶前吃上乳糖酶。医生还建议我可以尝试喝含乳糖酶的奶粉，这样就不用每次都吃药了。

我按照医生的建议开始了治疗。刚开始的时候，我总是忘记吃乳糖酶，导致症状反复出现。但是，随着时间的推移，我逐渐养成了习惯。现在，我可以和朋友们一起享用各种奶制品，而不用担心会出现不适的症状了。