左肩脱臼28天了，还能不能跑步？-广州市肩关节脱位推荐专家

我叫小李，28岁，平时喜欢跑步和健身。一个月前，我在一次篮球比赛中不慎摔倒，导致左肩脱臼。经过紧急处理和固定，医生告诉我需要至少28天的休息和恢复时间。然而，28天过去了，我依然感到肩膀酸痛和不适，担心自己的健康状况和未来的运动能力。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生详细阅读了我的病情描述，并要求我提供X光片和报告以便更好地了解我的情况。经过仔细的分析和评估，医生告诉我，我的肩膀还需要更多的时间来恢复，至少需要三个月以上的休息和康复训练，才能考虑重新开始跑步和其他高强度的运动。

虽然这个结果让我有些失望，但我也深知医生的建议是基于专业知识和经验的。因此，我决定遵循医生的建议，继续进行康复训练，并在三个月后再次进行检查和评估。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。