我好瘦，怎么办？-通州区营养不良推荐专家

我是一名初三学生，最近发现自己偏瘦，体重只有40kg，身高1.67m。更让我担心的是，我好像没有长高过。我的家族成员都很高，差不多个个都是1.8m，就我爸1.7m多。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的情况可能与脾胃吸收有关，建议我平时不要吃生冷刺激性的食物，并多锻炼，多样化饮食，多吃含蛋白质高的食物和新鲜的蔬菜水果。医生还推荐我进行跳跃性的运动，如打篮球和跳高，以帮助我增高和增重。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一小时的篮球训练，晚上则会跳绳和做一些力量训练。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免吃垃圾食品，多吃一些营养丰富的食物。几个月后，我发现自己的体重和身高都有了明显的改善，心情也变得更加轻松和自信。