肩膀疼痛、颈椎不适，可能是肩周炎？-贵阳市肩周炎推荐专家

我总是埋头工作，久而久之，我的颈椎和肩膀开始疼痛。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我试图通过按摩和休息来缓解疼痛，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我可能是肩周炎，并建议我进行适当的锻炼和理疗。医生还推荐了一些膏药和热敷方法来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚，我都会进行一些简单的肩部和颈部运动，帮助恢复关节的灵活性。同时，我也使用了医生推荐的膏药和热敷方法，效果非常明显。几周后，我的疼痛大大减轻，生活也回到了正常轨道。