咽喉晚上好白天发作，可能是慢性咽炎？-遵义市慢性咽炎推荐专家

我是一名白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近三个月来，我开始出现咽喉不适的症状。每天晚上睡觉时，喉咙都感觉很舒服，但一到白天，尤其是低头工作一段时间后，喉咙就会出现肿块压迫的感觉，非常不舒服。起初我以为是过敏或者感冒引起的，吃了些药也没有明显改善。后来我决定去医院做个检查，结果被诊断为慢性咽炎。

我很纳闷，为什么晚上睡觉时喉咙会好转，白天却会发作？医生告诉我，这可能与我的生活习惯有关。由于我平时工作压力大，经常熬夜，导致身体免疫力下降，容易引发咽喉炎症。同时，白天工作时低头看电脑、手机等也会使喉咙处于一个不自然的位置，增加了喉咙的负担，引发炎症加重。

医生建议我改变生活习惯，保持良好的作息规律，避免长时间低头工作，并且进行一些调理措施，如多喝水、少吃辛辣刺激性食物等。同时，医生也开了一些药物给我，帮助缓解炎症和改善免疫力。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能只顾工作和生活的方便，而忽视了自己的身体健康。只有当我们真正关注和爱护自己的身体，才能更好地享受生活和工作的乐趣。