16岁男孩长个子，哪种钙片好？-西安市营养不良性发育缓慢推荐专家

我是一个16岁的男孩，最近发现自己长得很慢，担心自己的身高。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。

在我们的对话中，医生首先建议我可以尝试服用碳酸钙D3或其他含有维生素D3的钙片，并强调了平时多晒太阳的重要性，以便更好地吸收钙质。对于我提到的牛乳初钙片，医生表示这可能只是商业宣传，并不一定有效。

我也问了医生中年人是否需要吃钙片之类的保健品，医生解释说绝经期女性需要额外补充钙质，而男性一般可以在晚一些的年龄开始考虑。除非饮食不均衡或缺乏户外锻炼，否则通常不需要额外的补充。

最后，医生还提到了鱼油可能对降低血脂有帮助，但如果确诊有高血脂，应该使用他汀类药物进行治疗。对于我的长个子问题，医生建议我保持均衡饮食，并每天摄入足够的鸡蛋和牛奶。