我一直以来都有脱发的问题,尤其是在去年考研期间,压力大、作息不规律,导致头发大量掉落。即使现在已经研究生在读,头发依旧稀疏,尤其是头顶部分。这种情况让我非常焦虑和自卑,甚至影响了我的社交生活和学习状态。每次洗头发时,看到手中抓出的一大把头发,心情就变得沉重起来。我尝试过各种洗发水和护发产品,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了京东互联网医院进行在线问诊。首先,医生要求我拍摄舌头的图片进行分析。通过对我舌苔的详细分析,医生发现了我体内存在的多种问题,包括肝郁气滞、脾肾虚弱、湿气重等。这些问题都可能与我的脱发有关。医生还提到,我的情绪波动较大,容易焦躁易怒,这也可能是导致脱发的原因之一。
医生给出了三种中药治疗方案供我选择:中药饮片、中药汤剂和中药颗粒剂。最终,我选择了中药颗粒剂,因为它使用方便,性价比高。医生开出了适合我的处方,并在京东大药房配送了药物。一个疗程十天,医生建议我不超过三个疗程。同时,医生也强调了调理的重要性,包括改善作息、保持情绪稳定、合理饮食等方面。
在服用中药的同时,我也开始注意自己的生活习惯。每天晚上,我都会按时休息,避免熬夜;在饮食上,我增加了富含蛋白质和维生素的食物,减少了油腻和辛辣的食物;此外,我还尝试通过冥想和运动来缓解压力和焦虑。经过一段时间的调理和治疗,我的头发开始有所改善,掉发减少,新发也开始生长。我的心情也变得更加平静和乐观。