嘴巴张合咯噔响，可能是颞颌关节紊乱，如何治疗？-潍坊市颞颌关节紊乱推荐专家

我从小就有咬指甲的习惯，长大后也没能改掉。直到有一天，我发现自己的嘴巴张合时会发出咯噔的响声，吓了我一跳。起初我以为是牙齿的问题，于是去了一家口腔诊所。医生检查后告诉我，这不是牙齿的问题，而是颞颌关节紊乱引起的。听完医生的解释，我才知道原来自己的咬指甲习惯和这次的疾病有着密切的关系。

医生说，长期咬指甲会导致颞颌关节周围的肌肉和韧带过度紧张，进而引起关节紊乱。听完医生的解释，我不禁感到后悔，为什么没有早点改掉这个坏习惯？

接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚用热毛巾敷颞颌关节处，进行自我按摩，避免吃硬的食物，注意休息和心理调节。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，嘴巴张合时不再有咯噔的响声了。

这次经历让我深刻认识到，很多看似无关紧要的生活习惯，实际上可能会对我们的健康产生影响。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，希望能远离疾病的困扰。