蛋白粉和左旋肉碱怎么搭配减肥？-肥胖症推荐专家

我一直对自己的身材不太满意，尤其是腰围那一圈的赘肉。每次看到镜子中的自己，总是想着要减肥。可是一直以来，各种减肥方法都没有太大效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用蛋白粉和左旋肉碱来减肥，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个营养科医生的在线问诊。医生很专业，首先询问了我的身高体重和运动情况。然后告诉我可以在运动前半小时服用左旋肉碱，运动后半小时服用蛋白粉。并且建议我早餐可以吃蛋白粉，但最好还是要搭配主食和蔬菜。

我按照医生的建议开始了减肥计划。每天早上喝一杯蛋白粉，运动前吃一粒左旋肉碱。刚开始的时候，效果并不明显。但是坚持了一个月后，我发现自己的腰围真的有所减少！

这次的在线问诊经历让我对互联网医院有了新的认识。原来可以在家里就能得到专业的医疗建议，而且非常方便快捷。现在我已经成功减肥了，也推荐给身边的朋友们使用这个方法。