颈椎疼痛怎么办？-通州区颈椎病推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，整天对着电脑工作，久而久之，我的颈椎开始出现问题。每次转动头部或低头时，会感到一阵剧痛，仿佛有人在用钳子夹住我的脖子。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是吃止痛药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和日常习惯。医生很专业地分析了我的情况，并告诉我我的颈椎生理曲度变直，需要进行适当的休息和锻炼。医生还推荐了使用颈椎枕和进行颈操来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的颈椎疼痛逐渐减轻了。现在，我每天坚持做颈操，避免长时间低头和久坐，生活质量也大大提高了。