我想快速增肥,除了吃东西还有什么方法?-广州市营养不良推荐专家

我一直都很瘦,尝试过各种方法增肥,但似乎都没有什么效果。最近,我开始关注自己的健康状况,担心自己的体重是否会影响到身体健康。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

我在网上找到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。我向医生描述了自己的情况,包括我想增肥的原因以及我目前的饮食习惯。医生很耐心地听完了我的描述,并且告诉我,除了增加食量外,还有其他一些方法可以帮助我增肥。

医生建议我补充白蛋白,特别是乳清蛋白。这种蛋白质可以帮助我更好地吸收营养,促进肌肉生长。医生还推荐我使用蛋白粉作为日常补充,尤其是在运动后。

我非常感谢医生的建议,并且决定按照医生的指导来进行增肥。通过这次线上问诊,我不仅学到了如何增肥的知识,还体验到了互联网医院的便利和高效性。

体重过轻的增肥指南 常见症状 长期营养不良、消化系统问题、代谢异常等都可能导致体重过轻。常见症状包括食欲不振、疲劳、头晕、免疫力下降等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加热量摄入,选择高蛋白、高热量的食物; 2. 补充白蛋白,特别是乳清蛋白; 3. 使用蛋白粉作为日常补充; 4. 适当运动,促进肌肉生长; 5. 定期体检,排除潜在的健康问题。
推荐医生列表
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沙莉 三甲 可处方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内科
好评100% | 接诊量15
擅长:儿童常见呼吸系统疾病、上下呼吸道感染、喘息性支气管炎、肺炎;儿童过敏性疾病,包括各种食物过敏、儿童哮喘、不典型哮喘(胸闷型哮喘、咳嗽变异性哮喘)、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、花粉食物过敏综合征、严重过敏反应、过敏性休克、荨麻疹、湿疹、特异性免疫治疗等
¥380.0
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钟芳芳 三甲 不可处方
聊城市第二人民医院 中医内科
好评100% | 接诊量5424
擅长:擅长焦虑抑郁症,失眠,脾胃病,阳痿早泄,膝关节炎,腰疼,打鼾,鼻炎,咽炎,心慌,胸闷,痛经、月经不调、更年期综合症,不孕、多囊卵巢综合症等妇科疾病,口臭,便秘,反流性食管炎,胃酸过多,慢性胃炎,萎缩性胃炎,结肠炎,颈椎病,腰椎病,烦躁,颈髓损伤,重症肌无力,脊髓炎,严重肺炎,间质性肺炎,肺纤维化,高血压,2型糖尿病,脑卒中,偏瘫,颈肩综合症,不安腿综合症等治疗,擅长舌诊诊断疾病,中药茶饮,中药泡脚等调理亚健康状态。擅长小儿癫痫用药调理,擅长看检验,颅脑,颈椎,腰椎片子,超声结果给出治疗建议。
¥25.0
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李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
好评100% | 接诊量152518
擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
¥40.0
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顾红柳 三甲 不可处方
常州市第一人民医院 营养科
好评100% | 接诊量66386
擅长:专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
¥30.0
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赵奇光 不可处方
合江县人民医院 呼吸内科
好评100% | 接诊量26184
擅长:呼吸道疾病症状治疗,比如止咳、化痰嗓子哑,清火,咽喉肿痛,退烧,气喘、胸痛和咯血等;呼吸道常见病及多发病,比如慢性咳嗽,上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、肺结核、肺结节、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等。
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