产后盆底肌力差？来了解康复锻炼吧！-张力性尿失禁推荐专家

我是一名新手妈妈，自从生完孩子后，总感觉下体不适，尤其是当我咳嗽或打喷嚏时，会有尿失禁的情况发生。这种尴尬的经历让我非常困扰，甚至影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位经验丰富的医生取得了联系。医生告诉我，我的症状可能是由于产后盆底肌力差引起的，并建议我进行盆底肌肉的康复锻炼。

起初，我对这个治疗方案持怀疑态度，担心会很难坚持下去。但医生向我保证，只要按照指导进行锻炼，效果会非常明显。于是，我开始了我的康复之旅。

经过一段时间的锻炼，我发现自己的症状有了明显的改善。尿失禁的情况越来越少，下体也变得更加紧实。这个过程中，医生一直在给我指导和支持，让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完全恢复了，生活和工作都回到了正常轨道。我非常感激京东互联网医院和那位医生，是他们帮助我走出了困境，重新找回了自信和快乐。