月经不调、长痘痘怎么办？-通州区多囊卵巢综合征推荐专家

我是一个普通的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我的月经开始不规律，时而提前，时而推迟。更糟糕的是，我的额头上开始长满了痘痘，影响了我的自信心和日常生活。我尝试了各种护肤品和方法，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供了相关的检查报告。经过分析，医生告诉我我可能患有多囊卵巢综合征（PCOS），这是一种常见的内分泌失调疾病，会导致月经不调和皮肤问题。医生建议我继续服用优思明来调理月经和治疗痤疮，并提醒我注意生活习惯和心态的调整。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。除了按时服药外，我还注意饮食健康，避免辛辣和油腻的食物；保持规律的作息时间，早睡早起；并且积极参加运动和放松活动，如瑜伽和冥想。几个月后，我的月经恢复了正常，痘痘也明显减少了。更重要的是，我重新找回了自信和快乐的生活态度。