喝牛奶配面包就拉肚子？可能是粗纤维或乳糖问题！-沈阳市乳糖不耐受推荐专家

我从小就有一个奇怪的习惯，喝牛奶配面包总是会让我拉肚子。每次在学校食堂或者家里吃早餐时，看到别人津津有味地享用牛奶和面包，我都只能眼巴巴地看着，心里既羡慕又苦恼。这种情况一直持续到我成年，直到有一天我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位消化内科的医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和饮食习惯，并告诉我可能是因为粗纤维或乳糖不耐受引起的。医生建议我先喝一些蒙脱石散来缓解症状，并且要注意饮食，慢慢加量，逐渐适应。

在医生的指导下，我开始了一个新的早餐尝试计划。每天早上，我会先喝一小口牛奶，观察自己的反应。如果没有问题，就再喝一小口，直到可以喝一整杯。同时，我也会吃一些易消化的面包，避免粗纤维过多的食物。经过一段时间的调整，我的身体逐渐适应了这种饮食方式，拉肚子的情况也越来越少了。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和实用性。无论是预约、问诊还是获取药品，都可以在家中完成，省去了很多时间和精力。同时，我也意识到，很多看似小问题的健康问题，其实都需要专业的医生来诊断和治疗。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。