一斤大米有多少千卡？-吉林市肥胖症推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，总是忽视自己的健康。直到有一天，我发现自己体重急剧增加，食欲不振，整个人都变得疲惫不堪。我开始担心，是否自己得了什么疾病？

在朋友的建议下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的饮食习惯和生活方式，并告诉我一斤大米大约有1800千卡的热量。

这让我意识到，我的饮食结构存在很大的问题。医生建议我调整饮食，增加运动量，并定期进行体检。经过一段时间的努力，我成功地减轻了体重，恢复了健康的生活状态。