脸色黄黑、睡眠差、眼睛干涩怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到近一年多来，我的皮肤开始变得黄黑，睡眠也不是很好，眼镜经常干涩。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力大和生活不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位中医科医生进行了图文问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象照片进行分析。根据我的描述和舌象，医生初步判断我可能患有心肾不交、肝胆湿热和肝阴不足等问题。

医生给出了详细的治疗方案和调理建议，包括服用心神宁片、小柴胡颗粒和杞菊地黄丸，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时，医生也强调了适当运动、情绪调节和规律作息的重要性，并建议我每天睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，皮肤逐渐恢复正常，睡眠质量也得到了提高。最重要的是，我重新找回了自信和活力，能够更好地面对工作和生活的挑战。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该更加重视和珍惜它。