我一直以来都有一个小小的困扰,那就是经常性的食滞痢疾。每次发作,总是让我感到非常的不舒服和尴尬。尤其是在外面吃饭或者聚会时,总是担心自己会突然间发作,影响到别人。这种感觉就像是一只无形的手,时刻紧紧地抓住了我的心脏,让我无法呼吸。
有一天,我终于鼓起勇气,决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位中医科医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,医生给出了一个治疗方案,包括服用中成药和改变一些不良的生活习惯。
在接下来的一个月里,我严格按照医生的建议去做。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,帮助肠胃排毒。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免吃辛辣、油腻的食物。每天晚上睡觉前,我还会做一些简单的瑜伽动作,帮助肠道蠕动,促进排便。
慢慢地,我发现自己的症状开始有所改善。每天的排便变得更加规律,粘液也减少了很多。最重要的是,我不再感到那种窘迫和焦虑的情绪了。现在,我可以安心地去外面吃饭,和朋友们一起聚会,享受生活的美好。