我记得那天,弟弟突然跑来找我,满脸焦虑地问我:“姐,你看我头发怎么了?”我一看,吓了一跳。他的头发像秋天的落叶一样,掉了一大片。弟弟说他最近压力很大,工作和生活都很忙碌,甚至连休息的时间都没有。我们都知道压力大可能会导致脱发,但没想到会这么严重。
我马上带他去看医生。医生说这是斑秃,可能与遗传、精神压力、内分泌、药物或免疫因素有关。医生建议我们去医院内分泌科做进一步检查,排除其他疾病。同时,医生也给了我们一些治疗建议:首先要减轻工作和生活压力,保持自信心和对未来的希望;其次要加强营养,多吃黑芝麻、核桃和鱼类,多吃蔬菜水果和营养丰富的食物,不要偏食;最后要正确护理头发,不建议染发。
我们按照医生的建议去做了。弟弟开始每天早上做一些简单的瑜伽,放松身心;他也开始注意饮食,多吃一些有益于头发健康的食物。几个月后,弟弟的头发开始重新生长了。我们都很高兴,感谢医生的帮助和指导。