左侧腰下部与臀部连接处疼痛，可能是腰肌劳损？-锦州市腰肌劳损推荐专家

我叫小李，最近总是感觉左侧腰下部与臀部连接处隐隐作痛。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，疼痛感并没有消失，反而随着时间的推移越来越严重。尤其是当我长时间坐着或站着时，疼痛感会加剧，甚至影响到我的日常生活和工作。

我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了一张标记疼痛位置的图片。医生很快就回复了我，告诉我可能是腰肌劳损引起的疼痛。听到这个诊断，我松了一口气，但同时也感到有些困惑。为什么会出现这种情况？该怎么治疗和调理呢？

医生耐心地解释了腰肌劳损的常见症状和易感人群，并推荐我去骨科进行进一步的检查和治疗。同时，他还给出了五条调理要点，包括适当休息、局部热敷、进行物理治疗、避免长时间保持同一姿势和加强腰部肌肉的锻炼。

在医生的指导下，我开始了针对性的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的疼痛感逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效，也让我更加重视自己的健康和生活习惯。