老人腰经常麻，能用这个改善吗？-德州市腰骶神经根损害推荐专家

我是李明，一个60岁的退休老人。最近几个月来，我经常感到腰部麻木和疼痛，尤其是在早晨起床时更为明显。这种不适感让我无法安心休息，甚至影响了我的日常生活。起初，我以为是因为年纪大了，身体机能下降所致，于是就没有太在意。但随着时间的推移，症状越来越严重，我开始担心起来。

一天，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人说是肾虚引起的腰疼，需要及时治疗。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我不想去医院排队等候，于是选择了京东互联网医院的线上问诊服务。

在与医生交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是肾虚引起的腰疼，并且需要注意保暖。同时，医生还推荐了一种改善腰肌劳损的方法。虽然我对这种方法持怀疑态度，但还是决定一试。

在使用该方法一周后，我发现自己的腰部麻木和疼痛有所缓解。虽然效果并不是立竿见影，但至少让我看到了希望。医生也提醒我，如果症状不改善，需要来医院进行进一步检查，以排除其他潜在的健康问题。