中度脂肪肝十年，谷丙转氨酶50.9怎么办？-郑州市脂肪肝推荐专家

我曾经是一名健康的白领，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食也很不规律。直到有一天，我在体检中被诊断出中度脂肪肝，谷丙转氨酶50.9，我的世界瞬间崩塌了。从那一刻起，我开始了漫长的治疗之旅。

我首先选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位资深的肝病专家进行了咨询。医生告诉我，脂肪肝主要通过控制饮食、适当减重和调整生活方式来治疗。同时，医生也关心了我的生活习惯，询问我是否有熬夜、劳累或饮酒等情况。得知我没有这些不良习惯后，医生认为我的高转氨酶可能与脂肪肝有关。

在医生的建议下，我开始了严格的饮食管理和适量的运动。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一份营养均衡的早餐；中午和晚上也会选择低脂、低糖的食物，避免油腻和辛辣的食物。同时，我也加入了一个健身俱乐部，每周至少进行三次有氧运动和力量训练。通过这些努力，我的体重逐渐下降，肝功能也在慢慢恢复。

除了生活方式的改变，我还需要定期复查肝功能和B超，以监测病情的变化。医生也告诉我，乙肝抗体量足够，不需要打加强针。日常接触不会传染乙肝，主要传播途径是血液性传播，所以我不用过度担心。

现在，我的身体状况已经有了明显的改善。虽然治疗过程中有过挫折和困难，但我坚信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业指导和鼓励是我走向康复的重要支撑。