姨妈迟迟不来，怎么办？-成都市月经不调推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的姨妈迟迟不来。这种情况在我身上并不罕见，我的月经周期总是很不规律。有时候53天才来一次，有时候又会提前。我开始感到焦虑和担忧，生怕自己得了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的性生活史和避孕情况。虽然我使用了安全套，但医生还是建议我先进行验孕，以排除怀孕的可能性。

在排除了怀孕的可能后，医生告诉我可能是由于内分泌失调引起的月经不调。医生还提醒我，月经容易受外界因素影响，包括气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等。为了改善我的月经，医生建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等。

医生开具了黄体酮胶囊的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示服用药物，并在停药后不久，姨妈如期而至。我感到非常庆幸和感激，感谢医生为我提供了及时和专业的帮助。