高血压怎么控制？我有147的血压-保定市高血压推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，总是忽视自己的健康。直到有一天，我突然感到头晕目眩，血压飙升到147。这种窘迫和焦虑的感觉让我意识到，我必须采取行动来控制我的高血压。

在网上搜索中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理和治疗。他建议我在日常生活中注意饮食和运动，避免过度劳累和压力。同时，他也推荐了一些中成药来帮助我控制血压。

在医生的指导下，我开始了我的高血压管理之旅。我改变了我的饮食习惯，减少了盐分和脂肪的摄入，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始了每天的散步和轻度运动。

几个月后，我的血压已经降至正常范围。这个经历让我深刻理解了健康的重要性，并感激京东互联网医院提供的在线问诊服务。它不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。