膝盖前交叉韧带断裂手术后饮食和恢复问题-通州区膝盖前交叉韧带断裂推荐专家

我是一名年轻的运动员，热爱篮球和足球。然而，在一次激烈的比赛中，我不幸遭受了膝盖前交叉韧带断裂的重伤。手术后，我被告知需要长时间的康复和调理。作为一个急性子的人，我迫切想要知道如何加速恢复过程，重新回到赛场上。

在我寻找答案的过程中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取个性化的康复建议。医生详细解答了我的问题，告诉我在恢复期间应该避免辛辣刺激和生冷的食物，多补充蛋白和钙等营养。同时，医生还建议我戒烟酒，并且在至少3个月以后再饮酒。

我也向医生咨询了关于运动能力恢复的问题。医生坦诚地告诉我，虽然手术可以修复韧带，但运动能力可能会有一些下降。然而，通过8个月到一年左右的时间逐渐恢复运动能力是完全可能的。医生还解释了保残重建和不保残的区别，并指出后期异体肌腱都会爬行替代为正常的肌腱，这个过程需要时间，一般至少需要1-2年左右才能转化为自体肌腱。

在饮食方面，医生建议我可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐等食物，但要尽量少吃腌制食品和海鲜。对于手术后的伤口，医生告诉我正常的伤口2周左右拆线就可以了，擦伤的伤口才会结痂。

通过与医生的交流，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于膝盖前交叉韧带断裂的知识。现在，我正在按照医生的建议进行康复训练，期待着早日回到赛场上。