18岁还能长高吗？有没有什么药可以帮助？-西安市生长发育迟缓推荐专家

我从小就比同龄人矮小，到了18岁依然没有明显的长高迹象。每次看到身边的朋友都在长个儿，我就越发焦虑。有一天，在网上看到一个广告，声称有种药可以帮助成年人长高。我心动了，毕竟我也想拥有一个高挑的身材。于是，我决定去找医生咨询一下这个问题。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的问题后，告诉我18岁的骨骺已经接近或已经闭合了，长高的可能性非常小。即使使用所谓的“长高药”，效果也不会太明显。医生建议我采取高蛋白高钙的饮食习惯，并多做体育锻炼，多晒太阳，这样可以帮助我保持健康的身体状态，虽然不能长高，但至少可以让我拥有一个强壮的体魄。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，保证摄入足够的蛋白质和钙质。同时，我也开始每周去健身房锻炼三次，坚持做一些拉伸和力量训练的运动。虽然我知道自己可能再也长不高了，但我还是很感激医生的建议和指导。现在，我已经不再为自己的身高而烦恼，反而更加注重保持健康的生活方式。