我是一个上班族，每天都要面对电脑和手机。最近，我开始感到后背脊柱疼痛，尤其是在仰头时。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着造成的。但是，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，可能是因为肾虚引起的腰疼。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的生活习惯。根据我的描述，医生初步诊断为棘间韧带炎，并建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏和复方氯唑沙宗片进行治疗。同时，医生也提醒我，久坐和低头看手机可能是导致这种疼痛的原因之一，需要注意改善生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始尝试改变自己的生活方式。现在，我的疼痛已经明显减轻了。通过这次经历，我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视自己的身体。